أحمي نفسك أحمي بلدك| حاجات لازم تاخد بالك منها كل يوم عشان متتعرضش للعدوي

أشياء لازم تاخد بالك منها في حياتك اليوميه سواء للوقايه من الفيرس او من الميكروبات العاديه في حالة انه مفيش فيروس.

معلومات من منظمة الصحة العالميه

احنا مش زي الدول الاوروبيه احنا شعب عاطفي نحب السلام والحضن القوى جدا,

احرص علي تعقيم اليدين كويس ومسح الادوات اللي بتستخدمها وبيستخدمها غيرك خاصة في الشغل (بعد تاجيل الدراسه), ‏معقم الإيدين الموجود ف السوق (ديتول ) منتج فعال بس مش ع الفيروس ده هو فعلا بيقتل الميكروبات لكن مش هتفيدك للأسف ف الوضع الحالي.

تجنب تلمس اليدين العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات. وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم. ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ ويصيبك بالمرض.

تجنب لمس اي شيئ في المواصلات العامة وخاصة المترو 1/4 مليون مواطن بيترددو علي المترو يوميا, فتخيل ان المقبض اللي بتمسكة بيمسكة الاف من البشر بعدك وقبلك.

احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.غسيل الايدين بالصابون مؤثر جدا,

لابد تكون نسبة الكحول في المعقم اللي هتستخدمه متقلش عن 60٪ عشان تقتل الفيروس, الكحول السائل والصابون العادي بيقتلوه تماماً, اعتمد عليهم ممكن تطلب من الصيدلي كحول ايثيلي ٧٠٪  بخاخ و سعرة ف حدود ١٥ جنيه.

وفيما يلي بعض العادات اليوميه اللي لازم تعملها واللي مش لازم تعملها ابدا:

1-الكمامه مش عيب ولا حسوكة زيادة انت تلبسها, صحتك أهم من الشياكة, ثم احنا في ظروف صعبة, فتجنب انك تنزعها في الاماكن المزدحمه والبسها بشكل صحيح زي الصورة اللي في الشمال.

2-زي ما اتفقنا ان لمس الاشياء اللي بيلمسها الالاف قبلك وبعدك بدون تعقيم مصيبة خليك حريص انك متلمسش اي شيئ بيلمسه غيرك ولو مضطر؟ ممكن تستخدم المنديل وترمية بعدعا في سلة المهملات.

3-محدش هيلوم عليك لو فتحت الباب بالشكل دا احنا في ازمة والاعداد بتتزايد ربنا ينجينا.

حفظكم الله وحفظ بلدنا يا رب امين